Десять лет я строила бизнес, масштабировалась, достигала.
В итоге – полное разрушение.

Я потеряла себя, здоровье, семью, бизнес.
А потом самое дорогое – дочь.

Есть 3 этапа, которые проходит, каждый предприниматель.
Прежде чем прийти к бизнесу мечты.

Где не ты работаешь на бизнес и живешь только им, а получаешь от своего дела ресурсы и строишь свою лучшую жизнь.

Я сгорала, как предприниматель, даже когда всё казалось успешным.

Когда люди смотрели на мой бизнес, им казалось, что у меня всё идеально.

Я быстро ушла из найма, начала своё дело, получила грант от государства, открыла салон, сформировала команду и за первый год сделала реновацию помещения.

Со стороны выглядело, как успех, но я выживала.

Я начала бизнес не потому, что была к этому готова, а потому, что обстоятельства вынудили.
У меня отказала рука и я больше физически не могла работать в найме.

Вместо того чтобы восстановиться после операции, я восприняла это как вызов, что пора начинать свой бизнес.

Я составила проект, получила грант, закупила оборудование, но мне отказали в аренде

Вместо того, чтобы переосмыслить план, я опять восприняла это как вызов и решила купить помещение.

Спустя год у меня был свой салон, собственное помещение, команда и конечно же безумное выгорание)


Почему я загнала себя в этот хаос?

Главная ошибка - Я строила бизнес не из стратегии, а из страха потерь

Мне казалось, что, если я остановлюсь, то потеряю всё.
Поэтому я не анализировала, не выстраивала систему, а просто действовала в режиме тушения пожаров.

Брала на себя обязательства, масштабировала бизнес, не думая, как он будет работать без моего постоянного контроля.

Я думала, что успех — это непрерывное движение вперёд.
Но правда в том, что если ты не остановишься вовремя, твой бизнес начнёт управлять тобой, а не ты им.

Этот этап совпал с тяжёлым личным кризисом — разводом и борьбой за бизнес.

Бывший муж пытался отнять то, что я строила с нуля.

Мне казалось, что если я быстро запущу новый проект, создам ещё один бизнес, то смогу защитить себя и сохранить стабильность.

Но я не укрепила базу, не выстроила устойчивые процессы, а просто увеличила нагрузку.

Бизнес был полностью завязан на мне — если я уходила, всё рушилось.

Внутри жил страх: если я перестану двигаться, меня просто сотрут с рынка.

И когда наступил ковид, этот сценарий повторился снова.

Арендаторы перестали платить, бизнес оказался под угрозой.

Я снова включила режим выживания: запустила онлайн-курсы, бизнес-консультации, вошла в нишу коучинга.

Казалось, что это новый, более стабильный формат, но на самом деле это была та же гонка.
Клиенты шли, деньги были, но внутри – полное выгорание и нежелание делать что-либо.

Тогда я не осознавала главного: масштабирование без опоры на стабильную систему — это не рост, а ещё один шаг к выгоранию.

Если ты не остановишься вовремя, ты потеряешь не только бизнес, но и себя.

Если вы строите бизнес в такой же гонке и выгорании.
Или вы находитесь на одном из этих этапов, то знайте рано или поздно нужно будет заплатить

И если вы заплатите только деньгами, то это будет очень хорошо.
Обычно предприниматели расплачиваются отношениями, близкими, здоровьем, личным счастьем и тд…

И поверьте, оно того не стоит

Моя расплата была - смерть дочери.

Я думала, что наконец достигла стабильности.
У меня была недвижимость, пассивный доход, статус эксперта.
Я могла позволить себе жить без постоянной гонки.

Дочь училась за границей, и я чувствовала себя обеспеченной, уверенной в завтрашнем дне.
Всё, ради чего я работала столько лет, казалось, было достигнуто.

Я была в постоянной гонке, чтобы добиться всего этого и не замечала главного, как работа забирает последние силы, как я жертвую не только собой, но и теми, кто рядом.

Только после этой трагедии я увидела, какой ценой дался мне этот путь и уже ничего нельзя было исправить.
Уже ничего нельзя было исправить.

Я выпала на 1 год из жизни.

После чего училась жить заново.
И строить бизнес абсолютно с другим подходом

Я восстановила своё физическое, эмоциональное и финансовое состояние, но на этот раз не через бесконечную гонку, а через осознанную работу с собой.

Я получила образование в бизнес-психологии и трансформационных техниках

Запустила новый бизнес, но уже по другим принципам, без хаоса и выгорания и с нуля очень быстро вышла на стабильный доход в 2500 евро сохранив баланс между работой и жизнью.

Теперь я работаю всего четыре дня в неделю, зарабатываю столько же, сколько раньше, но больше не чувствую истощения.

Впервые за долгие годы я живу в своём ритме и не бегу, чтобы что-то доказать.

Мне понадобилось 10 лет, чтобы понять это, но всего 1,5 года, чтобы изменить всё.

Метод начинается с устранения самого острого — "потушить пожар".

Вместе мы выявляем, в чём сейчас основная проблема, выходим из иллюзий, перестаём закрывать глаза на хаос.

Дальше — поиск корня.
Что привело вас в это состояние?
Когда именно началась эта гонка без остановок, и что поддерживало её?
Это помогает понять, какие программы и установки истощают вас изнутри.

После этого мы убираем эти деструктивные установки.

Вы узнаёте, что на самом деле триггерит вашу усталость, а что способно вас радовать и наполнять энергией.

Признание проблемы — важный этап.
Мы учимся смотреть ей в глаза и перестаём её избегать. Только так начинается реальное восстановление.

Завершающий этап — возвращение в ресурсное состояние и освоение навыков управления временем.
Вы начнёте не просто справляться с задачами, а жить осознанно, чувствуя контроль над каждым днём.

Почему это работает?

Потому что метод системный.
Он устраняет коренную причину выгорания — истощение ресурсов психики и тела.

Мы не затрагиваем поверхностные решения вроде "сделай паузу", мы идём глубже:

снимаем эмоциональную блокировку, восстанавливаем энергию и учим предотвращать подобные ситуации в будущем.

Выгода очевидна: вы не просто возвращаете утраченную энергию, но и получаете инструменты, которые навсегда избавят вас от состояния "жить на автопилоте".

Это новый уровень эффективности, свободы и контроля.

Я бизнес-психолог и специализируюсь на работе с предпринимателями, которые годами выжимают себя в бизнесе, а потом оказываются в состоянии, когда нет сил даже на то, чтобы просто жить.

Понимаю, как устроено выгорание у тех, кто привык всё держать под контролем и двигаться вперёд, несмотря на усталость.

Именно поэтому мой метод не о «магическом отдыхе» или мотивации — он о конкретных шагах, которые позволяют вернуть энергию, выстроить систему и снова управлять своей жизнью.

Если вы хотите перестать жить на автопилоте, избавиться от ощущения, что всё давит и рушится, и наконец-то почувствовать контроль над своей жизнью,

💡 Я помогу вам создать чёткую стратегию восстановления, где вы будете работать эффективно, без выгорания, а бизнес будет приносить результат без бесконечного стресса и хаоса.

В итоге вы не просто выйдете из состояния выгорания, а начнёте видеть результат уже в первую неделю.

И с этого момента вы перестанете:

Просыпаться с ощущением усталости, которая не проходит, и больше не будете жить в режиме выживания, когда каждый день превращается в бесконечный бег по замкнутому кругу.

Попытки отдохнуть больше не будут заканчиваться разочарованием и чувством, что сил по-прежнему нет.

А вместо этого сосредоточитесь на:

Управлении своим состоянием, обретая ясность, энергию и чувство контроля.

Бизнес больше не будет приводить к перегрузке и разрушению себя, он будет работать на вас, а не наоборот.

Вы выйдете на новый уровень эффективности, где работа приносит результат без истощения ресурсов.

Если это то, что вы искали - записывайся ко мне на личную Zoom - консультацию

Как оставить заявку?

1. Нажмите на кнопку ниже
2. У вас откроется форма - оставьте в ней свои данные
( Они нужны, чтобы я могла связаться с вами в ТГ или ВА)
3. После я свяжусь с вами и задам несколько вопросов, чтобы убедиться ,что смогу вам помочь.